めざましＴＶで紹介されたココナッツオイルスプリングとは？

「ココナッツオイルスプリング」 ってご存知ですか？




オイルスプリングとは、オイルを口に含んで クチュクチュする方法。


この方法がめざましＴＶで紹介されていました。


クチュクチュするだけで
ホワイトニング効果や歯周病予防になるようで
早速、歯磨きの後に行っています。



大さじ一杯分のココナッツオイルを口に入れて
１５分くらクチュクチュするだけ。　


ちょっと、１５分っていうのは難しいので
５分くらいクチュクチュしています。

ＴＶでは５分くらいでも問題ないといっていました。


まだ、ココナッツオイルをもっていない方は
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