美肌効果だけでないココナッツオイルの意外な使い方とは？

世界不思議発見やめざましＴＶでココナッツオイルが紹介され、
店頭ではココナッツオイルが完売するくらいブームになっていますね。

また、最近になって
ココナッツオイルの意外な方法を知りました。


それが・・・

「ココナツオイルスプリング」






ココナッツオイルを口に含んでグジュグジュするだけで
歯周病予防やホワイトニング効果があるようですね。


歯磨きではなかなか歯は白くはならないので
ココナッツオイルを併用するといいですね。


元々オイルスプリングっていうのは
インドのアーユルベーダの健康法で
古くから知られているようです。


１５分くらいクチュクチュするようですが、
ちょっと、１５分というのは長いので
５分だけでも大丈夫のようです。


美肌以外にも歯のホワイトニングにも効果がある
ココナッツオイルは手放せないですね。


なお、ココナッツオイルはこちらから
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めざましＴＶで紹介されたココナッツオイルスプリングとは？

「ココナッツオイルスプリング」 ってご存知ですか？




オイルスプリングとは、オイルを口に含んで クチュクチュする方法。


この方法がめざましＴＶで紹介されていました。


クチュクチュするだけで
ホワイトニング効果や歯周病予防になるようで
早速、歯磨きの後に行っています。



大さじ一杯分のココナッツオイルを口に入れて
１５分くらクチュクチュするだけ。　


ちょっと、１５分っていうのは難しいので
５分くらいクチュクチュしています。

ＴＶでは５分くらいでも問題ないといっていました。


まだ、ココナッツオイルをもっていない方は
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